Yogalates is een combinatie van yoga en pilates. De les combineert de voordelen van de kracht en stabiliteit van pilates met de flexibiliteit van yoga.
Yogalates zorgt voor mentale rust en ook voor versterking en verlenging van de spieren.

Praktisch: Breng een matje of handdoek mee.

Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
locatie
  • coStA
  • Sint-Andriesplaats 24
  • 2000 Antwerpen

Extra

let op:   deze cursus is er één van Sport en Beweeg Mee

- Inschrijven per lessenreeks – prijs 50 euro of 10 euro via A-kaart kansentarief
- Inschrijven kan tot begin september via: https://sport.antwerpen.be/sportenbeweegmee/activiteit/SB24VJYO10

op vrijdag - van 13 tot 14 uur