Het woord yoga betekent verbinden. Verbinden van lichaam en geest, van bewustzijn en materie, of zoals de yogi's zeggen, het verbinden van hoofd, hart en handen. Yoga is een meer dan tweeduizend jaar oude discipline, die vandaag meer dan ooit relevant is om harmonie te creëren in onze drukke levens en balans in onze lichamen.

Flow Yoga is een stijl van yoga waarbij je op een vloeiende manier van de ene asana of yogahouding naar de andere beweegt, terwijl je verbonden blijft met je innerlijke flow en ademhaling. Flow yoga vraagt een fysieke inspanning en is voedend doordat je naar je lichaam leert luisteren. Deze les leert je op een zuivere manier volgens je eigen anatomie werken en is er op gericht van je diepere lichaamsbewustzijn te cultiveren. Verwacht een vloeiende inspannende les die eindigt met een zittende of
liggende meditatie.

Deze les is geschikt voor beginners tot intermediate.

Christie Di Perna is Dansdocent, Yogadocent en Dans- en Bewegingstherapeut.
 

Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
locatie
  • coStA
  • Sint-Andriesplaats 24
  • 2000 Antwerpen

Extra

op donderdag van 12.35 - 13.45 uur

Data WINTERreeks:3/09 - 10/09 - 17/09 - 24/09 - 1/10 - 8/10 - 15/10 - 22/10 - 29/10 - 12/11 - 19/11 - 26/11 - 3/12 - 10/12 - 17/12 

Prijs voor de NAJAAR/WINTER-YOGAREEKS van 15 sessies: 200€/165€ (concessions = studenten; verhoogde tegemoetkomingen en iedereen die tegelijk ingeschreven is voor de volledige NAJAAR/WINTERREEKS in Authentic Movement)

10-beurtenkaart (geldig van 3/9/2020 t/m 17/12/2020): 140€

Try-out (éénmalig): 10€